Coaching integrativo de 4 semanas
con Camila Pino
¿Cúal es la diferencia con una consulta nutricional tradicional?
Con el coaching nutricional ganarás herramientas esenciales para cumplir tus objetivos y realizar cambios sólidos en tu estilo de vida.
La integralidad dará un sello único, ya que consideraremos aspectos emocionales, espirituales, sociales y familiares, entre otras áreas de importancia para ti, haciendo la experiencia mas completa, realista y cercana.
Te beneficiarás mediante educación, acompañamiento, entrenamiento y monitoreo de tu progreso con una visión actualizada en medicina del estilo de vida que contempla:
Entrenamiento para ayuno intermitente
Alimentación baja en carbohidratos y antiinflamatoria
Estrategias para reforzar el sistema inmune, calidad de sueño y energía
Optimización de la salud intestinal y microbiota
Actividad física
Grounding, como cuidarse de las luces artificiales y del sobre-estrés de la vida moderna, y muchos más.
¿Que incluye?
- 2 Consultas por videollamada: una al inicio y otra al final del mes
- Guía nutricional integral personalizada: diagnóstico nutricional y del estilo de vida, método, objetivos y metas personalizadas y suplementos
- Minuta de 30 días: adaptada solo para ti, considerando tu estado de salud, tiempo, gustos y alcance
- Comunicación directa vía Telegram: para consultas, reporte del proceso, consultas sobre etiquetado nutricional, suplementos, etc. (4 semanas de lunes a viernes en horario laboral)
- Preguntas ilimitadas sobre tu proceso en salud
- Material complementario semanal: herramientas nutricionales, manejo del estrés, higiene del sueño, estrategias para iniciar o mantener un entrenamiento físico, entre otros.
